Ой девчонки!!!Вяснааа....диета....
Я вот тож подсела)))
И безвредная диетка,и кушать вродь не хочется...в первую недельку-4 кг...как небывало...
Но это зависит и от индивидуального переноса диеты на орханимса так сказать
А вот и ресептик стройняшести!
Одинь день до диеты---подготовить организм,и морально,и физически.....настрой-очень важен!Покушать морскую капусту,соки,Чай без сахара...И после шести уже-вы мысленно худеете))))
И так---три последующих дня-одни яблоки......пьём много жидкости.
три дня-кефир обезжиренный....много жидкости пьём.
три дня-курица отварная без соли....много жидкости пьём.
и три последних дня-белое вино и тёртый голландский сыр!
пРиятного Вам похудения!)))
