да я пока тут набегалась с этим институтом, за неделю 2 кг)))) потом за несколько дней и эти 2 кг вернулись)

я решила сейчас сесть на диету. до сессии (т.е. 25 октября) буду активно спортом заниматься и соблюдать режим питания. вот... посмотрим!!!

Да! Этими баночками делают антицеллюлитный массаж! Это очень больно и просто жесть! Делала девочкам, кляп в рот нужно брать! Попа и бедра должны быть сине-черные после такой процедуры, это разбивается подкожный застаревший слой! Начинается приток крови, обновляются клеточки. Процедуру делать надо не менее 10 раз! Но эффект себя оправдывает! Но вот видон...ого го! не каждый мужчина выдержит увидев это!

может кому поможет

Девочки, болит спина! Точнее обострение, которое ко мне приходит примерно раз в год.
Работать невозможно, из-за болей в спине, начинает болеть шея - немогу держать голову. Хотя шея обычно никогда не болит. У меня сколиоз 1ст(самый начальный)
Девочки, есть кто со сколиозом здесь? У вас как со спиной?

Манюня
у меня тож скалиоз.У меня клиентка медик,посоветовала купить корсет,специальный в аптеке.Одевать в первый день на пол часа,и с каждым днем увиличивать время.Пока не превыкнешь ходить с ним по 7 часов в день.Говорит что будет легче.

Манюня
У меня с шеей тож проблеммы.МАССАЖ МАССАЖ!!! Тоолько он мне помогает.
Ну ещё обезболевающ.гель ВОЛЬТАРЕН
Правильная подушка!
Ну если совсем не в мочь==мышечн.релаксанты ТЕТРАЦЕПАМ(только от них очень спать хочется)Зато я высыпаюсь и боль проходит! Их хорошо с курсом массажа совмещать! Ими не злоупотреблять--развивается привыкание!!

Я не понимаю какой эффект от массажа?
Я побежала к массажисту, он меня так рязмял, что мышцы болели дня 3, а после стало болеть между двумя позвонками, в том месте как раз где искривление, по типу невралгии. Такое ощущение, что этот массажист не помог а, только хуже сделал. Я к нему снова во ВТ, а потом завязывать думаю буду.
Массажист сказал мне, что у меня очень слабые мышцы спины и нужно тренироваться, так что буду заниматься.
Blondinka, я думаю этот корсет от болей не спасет

Манюня
Массаж не должен быть болезненным!!!!! Вы не ходите больше к этому массажисту!
Массаж расслабляет мускулатуру.

Манюня писал(а):он меня так рязмял, что мышцы болели дня 3, а после стало болеть между двумя позвонками, в том месте как раз где искривление, по типу невралгии.

ТАКОГО быть не должно! И первый сеанс массажа--ЩАДЯЩИЙ !!! Это был некомпетентный массажист!!
Переусердствовал и наверно корешок где-то защемился

Он мне спину хорошо размял, но предупредил что мышцы болеть будут, но болели так как будто меня в спину пинали.
А у вас такого после профессионального массажа нет?

omeridian писал(а):Переусердствовал и наверно корешок где-то защемился

Я тоже так думаю, потому что до этого я на боль по типу невралгии не жаловалась, а только на боль и тяжесть в мышцах. А сейчас мышцы в полном порядке, зато боль между 2х позвонков, даже глубоко не вздохнуть, и шея стала болеть, хотя еще раз замечу что болями в шее я е страдаю(видимо боль от спины идет)
Спасибо за советы:blush